Achtsamkeit / Wohlbefinden
Achtsamkeit ist die einfache Praxis des Gewahrseins des 'gegenwärtigen Augenblicks'. Sie kann in vielen Situationen zu jedem Zeitpunkt des Tages angewendet werden - sei es als erstes morgens, auf dem Weg zur Arbeit, bei der Vorbereitung auf ein Interview oder eine Aufführung oder vor dem Schlafengehen. Es ist erwiesen, dass es hilft, den Teufelskreis des Unglücklichseins zu durchbrechen, Stress und Ängste zu lindern und den Menschen zu helfen, sich in einer zunehmend hektischen und unter Druck stehenden Welt zurechtzufinden. Achtsamkeit hat unzähligen Menschen geholfen, in vielen verschiedenen Lebensbereichen zu gedeihen, und nun werden diese Vorteile auf das Musizieren übertragen.
mindfulness: the piano collection
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihren Geist zu fokussieren? Unsere Achtsamkeits-Klaviersammlung wurde speziell dafür geschaffen, Pianisten dabei zu helfen, einen Zustand der Achtsamkeit zu erreichen, indem sie ihren musikalischen Fokus auf ihre inneren und äußeren Erfahrungen im gegenwärtigen Moment schärfen. Und atmen...
Musikalische Illustrationen zum Ausmalen sind zwischen den Stücken eingestreut, um eine weitere Möglichkeit der Achtsamkeit zu bieten, die es zu erforschen gilt.
This collection of beautiful piano pieces provides a unique way for pianists to reach a state of Mindfulness by sharpening their musical focus towards their internal and external experiences within the present moment. With the help of Einaudi, Debussy, Beethoven, Vaughan Williams and Satie, as well as music themed images to colour in, this aid to simple meditation is the perfect musical remedy in an increasingly frantic and pressurised world.